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간식

집에서 간편하게 만드는 애플파이!! 고구마파이!!! 다이어트 중임에도 불구하고...요즘 왜그렇게 단음식이 먹고 싶은지.... 애플파이가 며칠 전부터 넘 먹고 싶다는 ㅠㅠ~~ 시중에 파는 애플파이의 칼로리는...으~~~~ 고민 끝에 오늘은 운동갔다 오는 길에 식빵 하나를 사왔습니다. 단, 혹시나 해서 통밀식빵으로~~ㅎㅎ 집에 있는 사과로 직접 핸드메이드로 만들어보자는 생각으로 말이죠!!!^^ 식빵6쪽, 사과 1개, 고구마 큰거 1개, 꿀 또는 설탕, 계피가루 약간, 계란1, 우유 또는 물 2스푼 사과 1개는 잘게 썰어서 냄비에 넣고, 단맛을 위해 꿀 2스푼, 계피가루 반 스푼을 넣고... 지글지글 잘 졸여주세요... 전...흑~ 깜빡하고 계피가루를 거의 다 졸였을때 넣었답니다... 졸이는 동안 고구마는 으깨서 준비해 주세요... 계란은 노른자, 흰자 분리해.. 더보기
튀김분식의 강자, 김말이 튀김 집에서 만들기~~ 김말이 튀김 만들기~~ 어느새 다이어트는 뒷전이 된지 오래인거 같군요ㅠㅠ 왜이리 먹고싶은 것만 생각나는지..... 오늘은 분식이 생각나서 집에서 김말이 튀김 해보았습니다. 다름 다이어트한다고...당면에 다른 간은 하지 않았습니다.ㅎ 튀김분식의 강자, 김말이 튀김 집에서 만들기~~ 당면 한줌, 김 3~4장, 튀김가루, 얼음 튀김분식의 강자, 김말이 튀김 집에서 만들기~~ 튀김분식의 강자, 김말이 튀김 집에서 만들기~~ 튀김분식의 강자, 김말이 튀김 집에서 만들기~~ 튀김분식의 강자, 김말이 튀김 집에서 만들기~~ 너무 간단한 과정인지라... 당면 불려서 삷고 김은 1/4등분으로 잘라서 당면 넣고 돌돌 말면 김말이 튀김 준비 끝~~!!!! 김 끝에는 물을 살짝 발라주면 잘 붙어요~~ 튀김분식의 강자, 김말이.. 더보기
우리아기 후기이유식, 멸치김 미니주먹밥~~ 후기이유식, 멸치김 미니주먹밥~~ 어느덧 우리 아가도 10개월이 되었답니다... 슬슬 돌잔치할 준비도 해야할 거 같고...맘만 급하네요...ㅎㅎ 매일 죽같은 이유식하고 분유를 먹었는데... 오늘은 색다른 걸 먹이고 싶어서 진밥으로 미니주먹밥을 만들어 보았습니다. 우리아기 후기이유식, 멸치김 미니주먹밥~~ 재료는 아주 간단하답니다... 잔멸치 약간, 구운 김 약간, 진밥 정도....참기름도 약간 필요하구요... 김은 조미김과 그냥 구운김을 섞었서 사용했습니다. (혹시 소금기가 걱정되서...) 우리아기 후기이유식, 멸치김 미니주먹밥~~ 우리아기 후기이유식, 멸치김 미니주먹밥~~ 멸치는 그냥 먹으면 넘 짜답니다... 분량의 멸치는 물에 20~30분 담갔다가 체에 바쳐 물기를 빼고 키친타올에 물기를 잡아주세요... 더보기
코스트코, 그레놀라 바~~ 코스트코, 그레놀라 바~~ 오랜만에 코스트코 나들이 다녀왔습니다. 이것저것 구경하고 몇가지 나름 건져왔지요..ㅋㅋㅋ 그 중 오늘 포스팅할 것은... 바로 그레놀라 bar 입니다^^ 코스트코, 그레놀라 바~~ 다이어트 중인 저로서는 저 위의 100칼로리 문구가 아주 크게 보입니다...ㅎ 초코가 살짝 걸리긴 하지만... 아침에 운동가랴 시간없는 저희에게 식사대용으로 간단히 먹을수 있을까 하여 구매를 했습니다. 코스트코, 그레놀라 바~~ 코스트코, 그레놀라 바~~ 가격대비 양도 비교적 많은 듯 하구요... 13300원에 60개 들어있어요... 개당 가격이 매우 저렴한거 같습니다. 코스트코, 그레놀라 바~~ 코스트코, 그레놀라 바~~ 박스를 개봉하면 낱개 포장...당연히 되있구요... 하나씩 꺼내먹을 수 있게... 더보기
추억의 국민학교 떡볶이~~!!! 추억의 국민학교 떡볶이~~!!! 오늘은 지난 주말 놀러가서 맛 본 추억의 떡볶이를 포스팅할까 합니다.. 바로 요즘 핫한 추억의 국민학교 떡볶이랍니다^^ 추억의 국민학교 떡볶이~~!!! 먹으면 먹을수록 중독성 있는 듯....자꾸만 손이 가는 맛이에요 ㅎㅎ 추억의 국민학교 떡볶이~~!!! 추억의 국민학교 떡볶이~~!!! 패키지 구성은 밀떡, 소스 2종, 어묵이구요, 2인분 분량입니다. 주문시 만들어져 익일 발송된다고 하더군요... 제가 받았을때는 아이스팩에 잘 팩킹되어 왔습니다. 추억의 국민학교 떡볶이~~!!! 추억의 국민학교 떡볶이~~!!! 추억의 국민학교 떡볶이~~!!! 팬에 밀떡, 소스2종, 식용유 1~2스푼 넣고 끓이다가 물넣고 파 송송 썰어넣어 팔팔 끓이면 추억의 떡볶이 완성입니다.. 조리법은 간단.. 더보기
다이어트 식품, 군고구마~~ 다이어트 식품, 군고구마에요~~ 오늘 시댁에 갔다가 고구마를 얻어왔어요^^ 안면도에서 친척분이 보내주셨다고 나눠주셨답니다.... 그래서 오늘은 간식으로 고구마를 구워봤어요.. 다이어트 식품, 군고구마~~ 실은 지금 울 꼬맹이 출산한지 8개월인데도 아직...살이....아주~많이 ~음~~헤~ 그래서 울 아가가 낯을 좀 덜가리는 시기가 되어서야 운동을 시작했답니다. 오늘도 아침에 시댁에 아가 맡기고 에어로빅 다녀왔답니다. 해서 오는 길에 얻어 온 고구마인데... 요것이 다이어트 식품인건 두말 하면 잔소리죠^^ 또한 고구마의 계절이 오기도 해서... 이제부터는 저도 아가도 간식으로 고구마를 좀 먹어보려 한답니다. 다이어트 식품, 군고구마~~ 다이어트 식품, 군고구마~~ 다이어트 식품, 군고구마~~ 그냥 쪄 먹을.. 더보기
던킨도넛 브런치 따라잡기, 베이글 햄에그 샌드위치!!!~~ 던킨도넛 브런치 따라잡기, 베이글 햄에그 샌드위치!!!~~~ 다들 어제 개천절 공휴일 잘 보내셨나요?~~ㅎ 전 신랑도 아기도 저두....간만에 늦게까지 세상모르고 잠을 잤더랬습니다. ㅎㅎ 정말 꿀맛이었죠.... 그래도 공휴일이니 집에만 있기도 그렇고 해서....오후에 나갈 계획을 세우고....아침은 간단하게 브런치 메뉴로 정했습니다. 빵돌이 빵순이인 저와 신랑은 베이글을 좋아해서, 저희 집 냉동고에는 거의 항상 베이글이 준비되어 있답니다. 그래서 베이글을 이용한 던킨도넛 브런치 메뉴 따라잡기로 베이글 햄에그 샌드위치를 만들었습니다. 던킨도넛 브런치 따라잡기, 베이글 햄에그 샌드위치!!!~~ 만드는 방법은 아주 간단합니다. 베이글을 살짝 해동시켜 토스트기에 구워주시구요....그 사이 계란후라이와 스팸이나 .. 더보기
파리바게트 샌드위치 따라잡기, 크랜베리치킨 샌드위치 만들기~~!!! 파리바게트 샌드위치 따라잡기, 크랜베리치킨 샌드위치 만들기~~!!! 오전에는 잠깐 비가 오더니...오후에는 비교적 날씨가 더운 하루였던거 같습니다. 전부터 신랑님이 샌드위치를 만들어 달라 했었는데....오늘에서야 실행에 옳기게 되었어요.....이름하야 파리바게뜨 샌드위치 따라잡기!!!! 크랜베리치킨 샌드위치되겠습니다. ^^ 파리바게트 샌드위치 따라잡기, 크랜베리치킨 샌드위치 만들기!!! 4인기준 식빵 8장, 양상추, 토마토 소스 - 크림치즈 3큰술, 호두분태 약간, 꿀이나 아가베시럽 1큰술 내용물 - 닭가슴살 2덩이, 사과 1/4개, 오이 반개, 양파 반개, 건 크랜베리 적당량. 소금약간, 후추약간, 마요네즈 3큰술, 식초 1큰술 파리바게트 샌드위치 따라잡기, 크랜베리치킨 샌드위치 만들기!!! 파리바게트.. 더보기

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